生きていくために必要なものと言ったら衣食住というのがパッと思い浮かぶと思います
でもやっぱり人間というのは衣食住に困らないというだけでは満たされない生き物なんでしょうね
心理学を勉強していると「自己実現理論」に人間の欲求を５段階の階層で理論化したものに出会います
具体的にはその5段階は以下の通り（上から高次な欲求となっている）
・自己実現の欲求 (Self-actualization)
・承認（尊重）の欲求 (Esteem)
・社会的欲求 / 所属と愛の欲求 (Social needs / Love and belonging)
・安全の欲求 (Safety needs)
・生理的欲求 (Physiological needs)
※この理論を完全に肯定するというわけではありませんが、この理論も一理あるなと思ってここでは流用させてもらっています
衣食住が満たされるというのは「安全の欲求」、「生理的欲求」がある程度満たされた状態を示すと考えられますが、そこで満足しその段階にとどまらない場合も少なくありません
生きることに意味を見出すために「自己実現」が目標になっていく…
そんなときに自分なりの「〇〇することは生きること」を見つけることができたら幸せなことなんだろうな、と思います
自分の場合は「食べることは生きること！」（←めっちゃベタですね）とか「走ることは生きること！」ということでしょうか
「食べることは生きること」というのは医食同源的な意味合いもありますし、そもそも当たり前だよねみたいなところはありますが、それでもやっぱり日々の食事の中でも意識していきたいところだと思います
「走ることは生きること」については最近意識し始めてきたものになっています
5回転職し、6社で経験している自分でも、走るということだけはずっと続けられていて、定期的に走れることが自分に自信を与えてくれるように感じています
健康のためということもありますが何より精神の安定のために自分には走ることが重要なんだなと思います
こういう「〇〇することは生きること」というものを見つけることで自己肯定感を高められるといいですね